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【解说】这是58岁的她，这是60岁的她，这是63岁的她，每年她都会拍一组艺术照，把这些照片一对比，发现她这些年的确没太大变化，甚至隐约还有越来越年轻的趋势，您可能会说了，艺术照化妆了，人肯定显年轻，那我们就看看生活中的她吧。 2007年，傣族舞蹈艺术家刀美兰已经63岁了，虽然年过花甲，但是她跳起舞来还是风情万种。 20岁时刀美兰因大型歌舞史诗《东方红》而成名， 36岁她又因傣族舞《水》和《金孔雀》而声名大振。舞蹈演员的黄金年龄通常认为是18岁到23岁，只有5年时间。而刀美兰却把她的舞蹈巅峰从20岁持续到38岁，整整18年！而今风采不减当年。上期节目曾经说过，刀美兰用普洱茶泡饭，还用普洱茶加蜂蜜拍脸，那可是她家传的驻颜秘籍。但除了这些，这位60多岁的“孔雀公主”是不是还有招法让时间为她驻足呢？
【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 64岁】我已经是60多岁的人了，那么个个都问我，说刀美兰老师您怎么保养，我也不好多说。我说这个要说秘诀也不秘诀，也很简单。你要么讲讲，但是我也没有更多去讲这些。
【解说】看来，她又要和我们卖关子了，好在每隔一段时间，刀美兰就会回到她出生的地方云南西双版纳的橄榄坝看看。这一次我们随她回到了家乡，想借此机会对刀美兰的保养方法再探究竟。我们渐渐打探到，原来这所谓的“秘诀”和她从小在家乡吃的一些东西有关。
【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 64岁】小时候也吃，所以我特别有感情，因为吃了这些的确很起作用，没有副作用，关键就在这里。
【解说】难道这秘密就藏在眼前这堆东西里吗？既然刀美兰不好说，我们先问问她家乡的人。这次和我们同行的还有刀美兰的一位朋友，她就是西双版纳州傣医院的院长依专，我们还是先问问她吧。
【傣医院院长依专】人吃了东西以后，不管你生病不生病，都存在很多的毒，在身体里影响你的各种脏器和机能。所以你吃进去东西要解。
【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 64岁】人身上就要有几通，血通、尿通，每个血管都要通，特别到了中老年，这是最需要保健的东西。
【解说】刀美兰说的这几通，和她的抗衰老到底有什么关系呢？
【主持人】这“便通，尿通，血通。”和抗衰老有关系吗？还真有关系。如果我们的大便不畅，小便不畅，血流不畅的话，我们体内新陈代谢的产物就排不出去，这些东西就像机器上的污垢一样，如果在体内堆积，不及时排出去，其中的有害物质就成了毒素会被肠道血管反复吸收，使人体自身慢性中毒，而且毒素还会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，肤色暗黄，而且还会肥胖，加速我们的衰老。年过40，我们体内的新陈代谢变慢了，这就会导致毒素排得更慢，所以就得想办法加速排毒，这就是为什么刀美兰认为，中老年需要便通，尿通，血通。毒从“吃”中来，就要从“吃”中解。那么刀美兰是怎么通过吃来加速排毒，保持这“三通”的呢？
【解说】既然刀美兰说她的保养和吃的有关，我们就特别注意她一路都吃些什么。果然，一进村子，刀美兰就摘下路边的树叶子，吃起来了？一路劳顿，回到家乡，不喝水，随便就要吃路边的树叶子，这是为什么呢？
【傣医院院长依专】这个菜是我们傣族里面最常用的，家家户户，庭院，院前院后，房前屋后都种植这个植物，这个植物也可以入药，特别是可以吃，存在解毒的作用，一般喉咙痛，吃了热毒，这样就排毒排掉了。
【解说】看来这种植物，刀美兰并不是随便吃的。
【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 64岁】清火，我的脖子马上就阴凉，苦的。儿子他们开餐厅，就从这里，飞机上拉过去，都是从这里摘的，就拿到昆明去了，大家非常爱吃。因为吃了油腻以后上火，然后把这个一蘸，我们有一种酱，蕃茄酱，叫那米，一蘸一嚼，全部都解掉了。就叫刺五加。
【解说】刺五加？刀美兰的不老状态是不是和它有关呢？
【主持人】说起刺五加，古代有这么一句话：叫做“宁要五加一把，不要金玉满车”，因为刺五加里面有一些成分近似人参，所以中国民间又把它叫做 “小人参”，那么它跟排毒有什么关系呢？在《名医别录》中就这样称刺五加：“久服轻身耐老”。而且有研究证实，刺五加里含有一种叫胡萝卜甙的成分，能够促进胆固醇的排泄，这不就是她说的“血通”吗？但是刀美兰在西双版纳吃的是新鲜的刺五加，虽然好，可是我们没法找的到啊，不过听说刀美兰每次回西双版纳都要根据自己健康的需要带一些东西回去，不知道这次她又会带些什么呢？会不会是跟排毒有关系呢？
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